📚 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
– Hạt lanh xay nhuyễn thành bột sẽ tốt hơn vì lignans được hấp thu tốt nhất.
– Bột hạt lanh dùng pha uống nước thường, nước trái cây hoặc sữa đều được. Ngoài ra có thể sử dụng bột hạt lanh để làm bánh thay cho bột mì.
– Có thể rang chín để sử dụng vào món ăn salad, sinh tố trái cây, nước uống tăng lực, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise trong khi làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp…