1. Giàu protein 2. Vừng giúp ngăn ngừa tiểu đường Hạt vừng chứa magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác. 3. Vừng làm giảm huyết áp 4. Giảm cholesterol
Tốt cho tiêu hóa Hàm lượng chất xơ cao của hạt mè giúp ruột hoạt động tốt hơn và cũng có ích cho quá trình bài tiết chất thải. 6. Chăm sóc da Hàm lượng kẽm cao giúp sản xuất collagen, cho là,n d,a đàn hồi tốt hơn và giúp sửa chữa những tổn hại trên các mô cơ thể. Thường xuyên sử dụng dầu mè có thể làm giảm u,ng t,hư d,a. 7. Tăng cường sức khỏe chung Dầu mè có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch 8. Ngăn chặn un.g th.ư Ngăn ngừa nếp nhăn Ăn mè đen giúp ngăn chặn tia cực tím có hại của mặt trời gây tổn hại làn da của bạn, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và giảm sắc tố da. 15. Ngăn ngừa loãng xương Một số ít các hạt vừng chứa canxi nhiều hơn một ly sữa. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao của vừng làm tăng mật độ khoáng xương. 16. Tăng cường sức khỏe em bé Massage bằng dầu mè có thể cải thiện sự tăng trưởng và cải thiện giấc ngủ. Những phát ban trên da của bé có thể được bảo vệ với dầu hạt mè bằng cách cọ xát nó trong mặt tã. 17. Tốt cho sức khỏe mắt mối quan hệ giữa gan và mắt. Gan gửi máu đến mắt để hỗ trợ hoạt động. Hạt mè đen là tốt nhất cho việc này. 18. Tốt cho sức khỏe răng miệng Dầu mè, đã được sử dụng cho sức khỏe răng miệng cho hàng ngàn năm,để giảm mảng bám răng, làm trắng răng của bạn và tăng cường sức khỏe tổng thể. 19. Tốt cho sức khỏe hô hấp Magie trong hạt mè giúp ngăn ngừa rối loạn hô hấp bằng cách ngăn ngừa co thắt đường hô hấp và hen suyễn. 20. Lợi ích cho tóc Dầu hạt mè có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu và tóc khỏe mạnh. Xuất xứ : Nghệ AN Hạn sử dụng: 12 tháng