Xông mũi họng là phương pháp giúp phòng ngừa và Covid hiệu quả. Hãy cùng PowerFitness tham khảo chuyên gia hướng dẫn xông mũi họng tại nhà Covid nhé đặt biệt là xông bằng bình xông mũi hộng
Lợi ích việc xông bằng bình xông mũi họng tại nhà bằng thảo dược Theo một vài nghiên cứu gần đây cho biết nếu nhiệt độ trên 40 độ C và độ ẩm trên 95% thì có thể làm ức chế khả năng của virus SARS-CoV-2, do đó xông hơi bằng bình xông mũi họng ở nhiệt độ khoảng 70 độ C thì càng có thể ức chế khả năng nhân lên của virus.
Việc xông hơi bằng bình xông mũi họng sẽ giúp độ ẩm trong niêm mạc mũi được tăng cao và đồng thời giảm đi giải phóng histamine gây phản ứng dị ứng, giảm sản xuất chất nhờn từ đó ngăn ngừa ngứa mũi, hắt hơi, nghẹt mũi.
Cách xông mũi họng bằng bình xông mũi họng tại nhà còn giúp tăng lưu thông máu, kích thích hệ thống tim mạch, giúp giảm căng thẳng và có một giấc ngủ tốt hơn.
Cách xông họng bằng bình xông mũi họng tại nhà bằng thuốc y học cổ truyền ngoài tác dụng của hơi nước ra thì trong những dược liệu được sử dụng để làm nguyên liệu xông hơi còn có tác dụng thanh nhiệt, sát khuẩn vòm họng cực hiệu quả.
Hướng dẫn cách xông mũi họng bằng bình xông mũi họng tại nhà đúng cách Cách sử dụng: Có thể phối hợp nhiều loại dược liệu hoặc dùng một loại cũng được
Tư thế xông hơi đúng: Ngồi thẳng, dùng bình xông mũi họng để hơi nước trực tiếp đi vào lỗ mũi, chỉ nên xông tại vùng mũi họng không xông toàn mặt để tránh mất nước, điện giải.
Chỉ nên xông hơi mỗi lần khoảng 10 đến 15 phút, ngày 1-2 lần, sau khi xông nên lưu ý tránh gió, giữ ấm.
Những thảo dược phổ biến dùng xông mũi họng bằng bình xông mũi họng, bình xông mũi.
Bình xông mũi với nguyên liệu Gừng Gừng tươi trong Đông y được gọi là sinh khương nó được xem là một vị thuốc, có tính ấm, vị cay giúp tiêu đàm, giải độc, chính vì thế gừng có thể dùng để thông mũi họng.
Bình xông mũi với nguyên liệu Sả Sả có vị cay, thơm, tính ấm, sả có tác dụng ra mồ hôi, chống viêm, tiêu đờm, sát khuẩn, thông tiểu,... vì thế sả cũng là một trong những thảo dược không thể thiếu trong xông hơi mũi họng.
Bình xông mũi với nguyên liệu Tỏi Tỏi thì có vị cay, tính ấm, có tác dụng sát trùng, giải độc, bởi lẽ vậy nên tỏi được coi là chất kháng sinh, kháng khuẩn, tiêu diệt vi trùng. Dùng trong bình xông mũi họng có tác dụng sát khuẩn vòm họng hiệu quả.
Bình xông mũi với nguyên liệu Các thảo dược khác
Nguyên liệu: Hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió… hoặc có thể sử dụng tinh dầu của các dược liệu trên.
Xuất xứ: Việt Nam Sản xuất tại: Nhà máy GoodPlastic Phân Phối và chịu trách nhiệm bởi: KOPATO Vietnam Địa chỉ: Phường Linh Trung, Thành Phố Thủ Đức TP. Hồ Chí Minh SĐT: 0985 908 400