Do tia hồng ngoại có tác dụng thấu nhiệt nông xuyên qua da khoảng 3mm, nên tia sáng này làm nóng da tại chỗ, nhiệt độ da tăng lên, mạch máu tại chỗ giãn ra. Do hiện tượng tăng lượng máu cục bộ và tăng nhiệt độ tại chỗ dẫn đến phát tán nhiệt đi khắp cơ thể và làm tăng nhiệt toàn thân.Hồng ngoại có tác dụng chữa bệnh cơ, xương, khớp, làm giảm đau, vết bầm tím. Khi dùng đèn hồng ngoại chiếu sáng rọi vào những vết thương sẽ giúp giảm đau, chống co cứng cơ, làm giãn mạch, làm tan máu bầm, tăng chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ.
Hướng dẫn cách sử dụng đèn sưởi hồng ngoại đúng cách:
Đèn hồng ngoại để ở khoảng cách da và vùng tiếp xúc từ 40 đến 90cm, sau đó điều chỉnh độ nóng của đèn sao chop hợp lýĐặt đèn vuông góc với da để đạt hiệu quả bức xạ nhiệt và tác động tốt nhất đến vùng cần chiếu.Không nên để đèn quá gần có thể gây## bỏng da, mỗi lần chiếu tầm 15 đến 20 phút và mỗi ngày chiếu 2 tới 3 lần.