Lợi ích của granola
Lợi ích đầu tiên mà granola sở hữu đó là khả năng giảm cảm giác thèm ăn. Hàm lượng chất xơ đến từ các loại hạt sẽ nhanh chóng nở ra và buộc cơ thể hấp thu nhiều nước. Từ đó, ức chế việc giải phóng ghrelin – một loại hormone khiến cơ thể cảm thấy đói. Đặc biệt hơn, món ăn nhẹ này cũng rất ít cholesterol và natri – 2 thủ phạm làm tăng bệnh béo phì mãn tính và khiến cân nặng tăng nhanh chóng.
Giảm lượng đường trong máu
Ngăn ngừa bệnh tật
Cải thiện trái tim
Thành phần của granola không thể thiếu yến mạch. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên trong yến mạch có chứa beta-glucan. Hợp chất này được biết đến với khả năng làm giảm các cholesterol xấu LDL – tác nhân gây tắc nghẽn mạch máu. Vì thế, hãy ăn granola để phòng ngừa các nguy cơ gây ra bệnh tim mạch.
Hỗ trợ đường ruột
Granola giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan. Vì thế, món ăn này có thể giúp ngăn ngừa cả táo bón và tiêu chảy. Ngoài ra, loại ngũ cốc này còn chứa hàm lượng lớn chất xơ prebiotic có thể làm tăng lợi khuẩn cho đường ruột nhiều hơn so với ngũ cốc tinh chế khác.
Cải thiện não bộ
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | The Rich Foods |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
Hạn sử dụng | 1 năm |
Xuất xứ | Việt Nam |
SKU | 7280156083291 |
yến mạch yến mạch quaker hạt chia úc 1kg hạt chia đậu hà lan kỷ tử bắp rang bơ hạt óc chó táo đỏ hàn quốc hạt macca macca hạt điều rang muối hạt hướng dương vị dừa táo đỏ đậu phộng hạnh nhân hạt hạnh nhân hạt hạt điều nho khô granola ngũ cốc ăn kiêng giảm cân dầu hạt lanh yến mạch ăn liền đậu gà trái cây sấy khô chà là dk harvest hạt bí xanh tách vỏ chuối sấy