Đối với bệnh thoái hóa đốt sống lưng hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm nó gây cho bạn sự đau nhức âm ỉ, khó chịu, sức khỏe suy sụp do mất ăn, ngủ không ngon.
Sử dụng giường kéo giãn cột sống giúp ích cho cột sống lưng của bạn. Nhằm cải thiện đáng kể như giảm đau, chống chèn dây thần kinh, điều chỉnh lại đĩa đệm và cột sống.
Thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với người Việt Nam, với giường kéo giãn cột sống bạn chỉ cần nằm, gắn đai và điều chỉnh kéo tăng giảm theo đúng mức độ cho phép.
Cách sử dụng giường kéo giãn cột sống
Khi kéo bạn cảm thấy hơi rát nơi phần cơ lưng thì tức là bạn đã kéo quá sức. Hãy điểu chỉnh lực kéo khi bạn cảm thấy phần cơ hông và lưng căng dưới sức tức và rát là đúng.
Bạn có thể lặp đi lặp lại cách kéo trong vòng từ 25 đến 35 phút là bài tập kéo đã xong. Bạn có thể kéo liên tục bằng cách giữ trương lực từ 20 đến 30 phút rồi nghỉ.
Khi làm xong bạn nên nằm xuống và thư giãn 15 phút giúp máu huyết lưu thông bình thường, hệ xương và dây thần kinh hồi phục trở lại. Tránh trường hợp kéo xong rồi đứng lên đi lại.
Không phải ai cũng thích hợp với biện pháp này, tiêu biểu là:
Các bệnh nhân có cảm giác thấy căng ở cột sống nhưng không bị đau có thể sử dụng giường kéo giãn cột sống. Ngược lại, bất kỳ bệnh nhân nào có cảm giác đau trong và sau quá trình kéo giãn thì nên ngừng sử dụng biện pháp này.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | Nikita |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
Xuất xứ | Trung Quốc |
SKU | 8422637699938 |
gương soi toàn thân gương toàn thân gương dẻo dán tường gương dán tường gương gương để bàn giường sắt giường tầng két sắt việt tiệp gương treo tường giường giường xếp giường tầng người lớn giường gấp ghế bố giường gấp giường ngủ giường pallet pallet gỗ giường ghế giường gỗ gấp giường gỗ két sắt mini ket sat gương tròn gương đứng két sắt mini cho bé két sắt hình quyển sách két sắt vân tay ket sat mini hinh quyen sach két sắt gia đình giường thông minh