Hạnh Nhân Hữu Cơ Không Hun Trùng Terrasoul

Giới thiệu Hạnh Nhân Hữu Cơ Không Hun Trùng Terrasoul

Hạnh Nhân Hữu Cơ Không Hun Trùng Terrasoul

✔️ Bịch nguyên 454g
✔️ Size nhỏ dùng thử: 100g - 300g
✔️ Date: 12 tháng kể từ ngày sản xuất (Hạn dùng cập nhật cụ thể tại phân loại hàng)

🌈 LỢI ÍCH VÀ CÁC CÁCH CHẾ BIẾN HẠNH NHÂN

👉 Trước kia khi chưa tìm hiểu kĩ thông tin mình cũng đã lột vỏ hạnh nhân đi, nhiều khi bận không ngâm hạt được. BÀI VIẾT NÀY SẼ CHO BẠN HIỂU TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG HẠT KHÔNG CẦN LỘT VỎ, NÊN NG M VÀ SỬ DỤNG HẠNH NH N HỮU CƠ NHA. Đồng thời bài viết đưa ra gợi ý những các chế biến hạnh nhân vô cùng đơn giản.

🍀Trước hết cùng điểm qua lợi ích của hạnh nhân

👉Hạnh nhân là loại hạt phổ biến nhưng lại vô cùng đáng ngạc nhiên nhờ công dụng tuyệt vời, cũng như nhiều bằng chứng có lợi cho sức khỏe

🍀Hạnh nhân chứ cực nhiều dinh dưỡng.
👉Ngoài ra hạt còn chứa lượng nhỏ đồng, vitamin B2, phốt pho
👉Một điều vô cùng quang trọng đáng ghi nhớ là: 10-15% calories không được hấp thu bởi cơ thể do chất béo khó hấp thu cũng như hạt chứa hàm lượng cao acid phytic, liên kết với một số khoáng chất khiến cơ thể khó hấp thu sắt, kẽm, canxi.

NÊN NGÂM HẠT TRƯỚC KHI CHẾ BIẾN.

2. Hạnh nhân chứa rất nhiều chất chống oxi hóa

👉Hạnh nhân chứa cực kỳ nhiều chất chống oxi hóa nhé, đây là chất bảo vệ tế bào bởi sự phá hủy của các gốc tự do, giúp cải thiện lão hóa hay ngừa bệnh tật như ưng thư.
🔹Một điểm đáng chú ý là những chất chống oxi hóa mạnh mẽ nhất lại tập trung phần lớn ở lớp vỏ màu nâu phía ngoài. Vì thế khi ăn hạnh nhân lột vỏ đã bỏ đi khá nhiều dinh dưỡng

3.Hạnh nhân rất giàu vitamin E, giúp bảo vệ não bộ, vit E cũng nằm trong nhóm các chất chống oxi hóa

4. Hạnh nhân giúp điều chỉnh lượng đường huyết của cơ thể nên rất phù hợp cho người tiểu đường

5. Magie trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp

6. Almond có thể làm giảm cholesterol xấu

7. Ăn hạnh nhân giảm đói, giảm lượng calo dung nạp quá nhiều vào cơ thể. Đây là thực phẩm mà người cần kiểm soát cân nặng nên tham khảo, giảm carbohydate mà vẫn giàu protein và chất xơ

💥 Như vậy
Hạnh nhân chứa nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ, protein, magie và vit E nên giú kiểm soát đường huyết, huyết áp cũng như lượng cholesterol. Đây là thực phẩm mà người cần kiểm soát cân nặng nên sử dụng

👉 Nên ngâm hạnh nhân và ăn cả vỏ nâu nhé cả nhà

#hạnhnhân #khônghuntrung #hữucơ #terrasoul #organic #hạnhnhanhuuco #sữahat

Hình ảnh sản phẩm

Giá POSW