Kiều mạch có đặc điểm không có chất gluten nên kiều mạch rất an toàn cho bất cứ ai có bệnh đường ruột hoặc nhạy cảm với gluten
Kiều mạch có chỉ số đường trong máu Glycemic thấp, gây tiến trình chuyển hóa đường glucose chậm hơn, làm đường trong máu cũng tăng chậm hơn và do đó góp phần làm giảm nhu cầu ăn vặt của con người, đồng thời gián tiếp làm giảm nguy cơ bị béo phì do ăn uống quá mức.
Rutin, một dưỡng chất sinh học được tìm thấy trong hạt Kiều mạch, là một chất chống oxy hóa quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Dưỡng chất sinh học này hỗ trợ các hệ thống tuần hoàn, tốt cho sức khỏe tim mạch. Hàm lượng chất xơ cao của kiều mạch cũng giúp ích rất tốt vào các khả năng kể trên. 1 chén kiều mạch chứa 5 gam chất xơ, trong khi 100g cải thìa chứa 1,8 gam chất xơ. Kiều mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao nên hỗ trợ việc giảm cân.
Hạt kiều mạch là một nguồn tuyệt vời của protein thực vật và có chứa mười hai axit amin - những "khối xây dựng của protein" có hỗ trợ tăng cường năng lượng, thúc đẩy tăng trưởng và hình thành cơ bắp. Trong thực tế, kiều mạch có nhiều protein hơn bất kỳ loại ngũ cốc nào như: gạo, lúa mì, hạt kê hoặc ngô. 100gr hạt kiều mạch có chứa khoảng 11-14 gram protein, hàm lượng này không hẳn cao như hạt diêm mạch hoặc đậu và cây họ đậu, nhưng cao hơn hầu hết các loại hạt ngũ cốc khác.
Các chế độ ăn với hạt Kiều mạch ngày càng trở nên phổ biến hơn. Khoảng 60% những người đã thử các chế độ ăn khác nhau đều nhận ra rằng bổ sung hạt kiều mạch vào chế độ ăn uống đem đến hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Giup giảm lượng mỡ trong máu và gan rất hiệu quả ,phù hợp dung cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ
Hoạt chất trong hạt có khả năng làm chậm quá trình xơ vữa động mạch , tốt cho người bị bệnh tim mạch và huyết áp cao
Giup giảm cholesterol xấu và tang lượng cholesterol tốt trong máu.
Chất xơ trong hạt rất tốt cho hệ tiêu hóa , giúp cải thiện tình trạng đầy bụng ,khó tiêu
Các hợp chất phenolic trong hạt có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa
Cải thiện tình trạng ra nhiều khí hư ở nữ giới.
Giup thanh nhiệt cơ thể và thải độc gan
Sử dụng hạt kiều mạch thường xuyên còn giúp điều hòa lượng đường trong máu ,
Giup làm đẹp da và giảm cân ,
Carbonhydrates là thành phần dinh dưỡng chính trong hạt kiều mạch, nhưng đồng thời nó cũng chứa nhiều và loại khoáng chất cũng như các chất chống oxy hóa. Giá trị dinh dưỡng của kiều mạch thậm chí còn cao hơn đáng kể so với khác. Một số loại carbonhydrate hòa tan trong kiều mạch, như fagopyritol và D-chiro-inositol, đã được chứng minh có khả năng điều chỉnh độ tăng lượng đường trong máu sau bữa ăn. Kiều mạch được hấp thu vào máu từ từ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ năng lượng bền vững. Và hơn hết, trong hạt kiều mạch còn chứa vitamin E, squalene, epicatechin và rutin, đây là những dưỡng chất quan trọng giúp giảm cân hiệu quả
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | Sottolestelle |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Ý |
Dung tích | 500g |
Hạn sử dụng | 08/07/2021 |
Hướng dẫn bảo quản | Bảo quản nơi khô ráo thoáng mátĐậy kín sau khi đã mở sử dụng |
Hướng dẫn sử dụng | nấu 1 chén kiều mạch với 2 chén nước trên lửa nhỏ trong 15 phút, có thể thêm chút muối. Dùng để trộn salad hoặc kết hợp với các loại ngũ cốc khác.Ngoài ra kiều mạch còn là một loại ngũ cốc dùng nấu các món ăn dặm cho bé rất hữu ích.Cách sử dụng bột kiều mạch chữa suy nhược cơ thể :Thành phần : bột kiều mạch 500g , đường mía 150gCách làm : hòa đường mía 200ml nước rồi cho bột kiều mạch vào nhào thành hỗn hợp bột mịn , ủ khoảng 1 tiếng. Sau đó cán bột mỏng và nướng ăn hàng ngày .Dùng liên tục trong vòng 7 ngày sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh hơn.Cách dung kiều mạch chữa khí hư ra nhiều :Tác dụng của bột kiều mạch trong làm đẹp là chống lão hóa da , ngăn ngừa nám và tàn nhang.Cách dung bột kiều mạch thay sữa rửa mặt như sau :Thành phần : bột kiều mạch , vitamin E ,Cách làm : Dùng 10g bột kiều mạch trộn với nửa viên vitamin E ,thêm một lượng nước vừa đủ rồi trộn thành một hỗn hợp sệt.Sau đó bôi hỗn hợp vừa trộn lên da mặt , mát xa khoảng vài phút rồi rửa lại với nước sạchCác chế độ ăn với hạt Kiều mạch ngày càng trở nên phổ biến hơn. Khoảng 60% những người đã thử các chế độ ăn khác nhau đều nhận ra rằng bổ sung hạt kiều mạch vào chế độ ăn uống đem đến hiệu quả giảm cân tốt nhất. |
Xuất xứ | Ý |
Trọng lượng | 500g |
Quy cách đóng gói | 500g |
Thành phần | 100% hạt kiều mạch hữu cơ |
SKU | 6119226289985 |
yến mạch yến mạch quaker hạt chia úc 1kg hạt chia đậu hà lan kỷ tử bắp rang bơ hạt óc chó táo đỏ hàn quốc hạt macca macca hạt điều rang muối hạt hướng dương vị dừa táo đỏ đậu phộng hạnh nhân hạt hạnh nhân hạt hạt điều nho khô granola ngũ cốc ăn kiêng giảm cân dầu hạt lanh yến mạch ăn liền đậu gà trái cây sấy khô chà là dk harvest hạt bí xanh tách vỏ chuối sấy