Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe với công dụng đa năng kỳ diệu.
- Giàu chất xơ, giúp tiêu trừ và loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa có hại làm tắc nghẽn cơ thể và gây thừa cân.
- Chứa một lượng lớn khoáng chất như sắt, natri, kẽm, magiê, kali, axit folic…, giúp nuôi dưỡng cơ thể và duy trì các mô.
- Yến mạch là một thay thế tự nhiên tuyệt vời để giúp hấp thụ và loại bỏ cholesterol có hại, nước dư thừa và các chất độc, do chất xơ hòa tan của nó.
- Có chứa lượng lớn Omega 6 và axit linoleic (gần 35%) giúp làm sạch cholesterol có hại trong máu
- Giúp nâng cao lượng cholesterol tốt (HDL), giúp giải toả các tĩnh mạch và giảm trọng lượng.
- Thúc đẩy cảm giác no, giúp giảm bớt đói quá mức hoặc không kiểm soát được sự đói.
Một nguồn chông oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể
Hỗ trợ giảm lượng cholesterol xấu.
Yến mạch cũng giúp tăng cường khả năng tập trung, tránh suy nhược thần kinh, cũng cố hệ miễn dịch của cơ thể và là thức ăn cho "tình yêu" vì có khả năng tăng cường kích thích tố sinh dục.
Một chế độ ăn có bổ sung yến mạch sẽ giúp bảo vệ tim của bạn. Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu.
- Yến mạch có công dụng giảm cân hoặc sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng trắng, tẩy da chết vô cùng hiệu quả. Theo đánh giá chung, tác dụng của những loại mặt nạ với thành phần chủ yếu là yến mạch thường có tác dụng nhanh hơn nhiều lần so với các loại mặt nạ khác.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | Sottolestelle |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Ý |
Dung tích | 500g |
Hạn sử dụng | 16/04/2021 |
Hướng dẫn bảo quản | Bảo quản nơi khô ráo thoáng mátĐậy kín sau khi sử dụng |
Hướng dẫn sử dụng | - Yến mạch cán dẹp dùng để nấu cháo với tỷ lệ 1 yến mạch : 2 nước và làm nguyên liệu để chế biến món ăn dặm bổ dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi.- Rang chín để sử dụng vào món ăn salad, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise . Sau khi rang chín có thể xay nhuyễn làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp.- Ngoài ra có thể xay nhuyễn làm mặt nạ dưỡng da.- Đậy kín sau khi sử dụng, để nơi khô ráo thoáng mát vào mùa hè và để vào ngăn mát tủ lạnh vào mùa nồm ẩm. Không để gần thực phẩm đông lạnh yến mạch sẽ hút ẩm và nhanh hỏng.Cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt giảm cân:Rất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay đầy cháo yến mạch + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng.Lưu ý: Yến mạch nguyên hạt bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. Trong ngày bạn hãy chịu khó vận động và dành 20 phút thể dục cho đến khi ra nhiều mồ hôi để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.Cách sử dụng yến mạch:Làm món ăn trong gia đình (rất bổ dưỡng cho người già và trẻ con đang ăn dặm).Nấu trên bếp:1. Khuấy yến mạch vào nước muối đang sôi.2. Nấu 5 phút trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy.3. Tắt bếp. Để yên cho đến khi nguội theo ý. Để được bột mịn đều, cho muối và yến mạch trong nước lạnh, đun sôi. Nấu theo chỉ dẫn.Nấu với lò vi sóng:Chú ý do các lò vi sóng khác nhau có nhiều độ nóng khác nhau, nên chú ý điều chỉnh thời gian cho phù hợp.1. Cho 1 phần ăn: hỗn hợp nước, muối và yến mạch trong 500ml chứa trong tô dùng trong lò vi sóng.2. Chọn nhiệt độ cao trong 2.5 - 3 phút hoặc cho đến khi bột đặc lại.3. Trộn đều trước khi dùng. |
Xuất xứ | Ý |
Trọng lượng | 500g |
Quy cách đóng gói | 500 |
Thành phần | 100% hạt yến mạch hữu cơ đã tách vỏ |
SKU | 5805179893263 |
yến mạch yến mạch quaker hạt chia úc 1kg hạt chia đậu hà lan kỷ tử bắp rang bơ hạt óc chó táo đỏ hàn quốc hạt macca macca hạt điều rang muối hạt hướng dương vị dừa táo đỏ đậu phộng hạnh nhân hạt hạnh nhân hạt hạt điều nho khô granola ngũ cốc ăn kiêng giảm cân dầu hạt lanh yến mạch ăn liền đậu gà trái cây sấy khô chà là dk harvest hạt bí xanh tách vỏ chuối sấy