Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi!

Giới thiệu Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi!

Đôi khi, các mẹ có thể cảm thấy như mình đang chạy nước rút trong đời, ngả lưng xuống giường vào tối hôm trước, để rồi bắt đầu lại từ đầu vào sáng hôm sau. Trong Hít thở nào các Mẹ ơi!, chuyên gia trị liệu tâm lý Shonda Moralis sẽ chỉ ra những lợi ích của việc hành thiền mỗi ngày, đồng thời chỉ cho các mẹ cách thực hiện điều đó – chỉ trong NĂM phút! Thêm vào đó, cô còn chia sẻ hơn 60 “bài chánh niệm” đơn giản giúp các mẹ chú tâm đến hạnh phúc toàn diện của bản thân (và của mọi người xung quanh):

• Ăn sáng chú tâm – không điện thoại, tivi hoặc báo giấy.
• Ôm con và cùng nhau hít thở ba giây.
• Chú tâm và đập tay cùng người thân yêu – vì các mẹ đôi khi cũng cần được khích lệ và động viên.

Mỗi bà mẹ – dù đang chăm con mọn, hay bé đã lớn với lịch học bận rộn, hoặc bé tuổi teen mưa nắng thất thường – đều có thể trở thành bà mẹ tĩnh tâm!

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

ăn dặm kiểu nhật ăn dặm không phải là cuộc chiến ăn dặm ăn dặm bé chỉ huy sách ăn dặm nuôi con không phải là cuộc chiến đọc vị mọi vấn đề của trẻ chào con ba mẹ đã sẵn sàng ăn dặm không nước mắt làm cha mẹ tỉnh thức nuôi dạy đứa trẻ tự chủ sách nuôi dạy con cha mẹ tỉnh thức con hạnh phúc chờ đến mẫu giáo thì đã muộn lần đầu làm mẹ con mình chẳng lẽ lại vứt để con được ốm thai giáo vô cùng tàn nhẫn vô cùng yêu thương tử tế đáng giá bao nhiêu người mẹ tốt hơn người thầy tốt montessori nuôi con không phải là cuộc chiến trọn bộ nói sao cho trẻ chịu nghe sách thai giáo cho mẹ bầu sách mẹ bầu sách thai giáo thai giáo theo chuyên gia - 280 ngày 5 ngôn ngữ tình yêu ruột ơi là ruột