1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh
Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn.
Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả.
Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó.
4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo.
Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập.
Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh:
2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh
Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.
Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai.
Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút.
Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | OEM |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
Dung tích | 500ml |
Xuất xứ | Việt Nam |
SKU | 6394593408676 |
đai chống gù lưng túi bọc truyện bọc truyện 13x18 cm bọc truyện tranh bọc truyện dụng cụ tạp yoga foam roller vòng tập yoga ván trượt ván thăng bằng montessori đai kéo giãn cột sống cổ đai nịt bụng đai massage giảm mỡ bụng se khít vùng kín đai lưng tập gym bộ nhún nhày trampoling kéo giãn cột sống dụng cụ tập mông đai tập gym khung nắn chỉnh cột sống lưng máy chạy bộ dụng cụ tập lưng và cột sống đai kéo giãn cột sống lưng dụng cụ tập thể dục tại nhà dụng cụ tập gym tại nhà dây kéo tập bụng đa năng tập thể dục tại nhà gậy bóng chày dụng cụ thể thao tại nhà bộ dụng cụ tập gym tại nhà cho nam