Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

Thương hiệu: David Shanley | Xem thêm các sản phẩm Sách tư duy - Kỹ năng sống của David Shanley
Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người ...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn,LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

• Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng.

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT).

• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế.

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin, học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né, và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)
Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)
Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)
Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

Giá TBC

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhVanLangBooks
Ngày xuất bản2021-05-01 00:00:00
Kích thước13.5 x 21 cm
Dịch GiảKhiết Lâm
Loại bìaBìa gập
Số trang232
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Thanh Hóa
SKU8245941580643
Liên kết: Set 5 miếng Mặt nạ Hồng Sâm Real Nature Red Ginseng TheFaceShop