LỘC LÁ Biscotti Healthy : 200gr vị Vani + Mix vị : 7 loại hạt và quả mọng. Công thức chuẩn Healthy

Giới thiệu LỘC LÁ Biscotti Healthy : 200gr vị Vani + Mix vị : 7 loại hạt và quả mọng. Công thức chuẩn Healthy

Gửi các bạn bài báo mà Lộc Lá Healthy Food sưu tầm được để các bạn có cái nhìn khái quát về bánh Biscotti chuẩn Healthy mà shop đang bán :
* Địa chỉ xưởng : Số 10 Ngõ 80 Văn Cao - Ba Đình - Hà Nội
Sđt hợp tác, góp ý , sỉ lẻ : 0838877677
------------------ Ăn bánh biscotti có giảm cân không?-------------------------
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh biscotti được chế biến với công thức đặc biệt khác rất nhiều so với các loại bánh kẹo thông thường. Theo đó mỗi chiếc bánh biscotti có trọng lượng chỉ khoảng 10g. Mỗi lần thưởng thức, bạn có thể ăn khoảng 3-4 chiếc bánh tương đương với 40g- tính ra sẽ là 180 calo. Trong khi đó lượng calo cần thiết cho một bữa ăn của người trưởng thành là 667 calo- cao hơn gấp 2-3 lần so với lượng calo mà bánh biscotti cung cấp.

Như vậy với lượng calo dung nạp này thì bạn ăn bánh biscotti sẽ không béo. Ngược lại, một phiên bản biscotti cực kì healthy, trong bánh có chứa rất ít đường, không bơ sữa nên bánh có vị ngọt thanh nhẹ dễ ăn không bị ngấy, béo- đây còn là nguồn thực phẩm dành cho người giảm cân nữa nhé.

Vậy đâu là cách ăn bánh biscotti dành cho những người ăn kiêng hiệu quả nhất? Dưới đây là một vài lưu ý mà bạn không nên bỏ qua để việc ăn bánh biscotti có thể giúp bạn giữ gìn vóc dáng, không làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Cụ thể như sau:

+ Bạn có thể ăn khoảng 2 – 3 chiếc bánh biscotti cho bữa ăn phụ trong 1 ngày khi thấy cơ thể đói.
+ Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bánh biscotti, vì vậy bạn nên chọn các loại bánh biscotti không chứa đường hoặc ít đường, có thành phần là các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, lành mạnh, không béo như bột ngũ cốc, mật ong, hạt khô,…
+ Trong chế độ ăn kiêng, mỗi ngày bạn có thể ăn khoảng 4 – 5 chiếc bánh biscotti, không nên ăn quá nhiều vì mức năng lượng sẽ từ đó mà nhân lên, khiến bạn dễ bị báo.
+ Khi ăn bánh biscotti nếu cảm thấy khô, có thể uống thêm nước, sữa không đường hoặc sữa chua không đường; sinh tố trái cây sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, lại còn có thể bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể.
+ Để giảm cân tốt nhất, bạn nên ăn bánh biscotti vào bữa sáng thay cho các món ăn chứa nhiều chất béo khác vừa có đủ năng lượng bắt đầu cho ngày làm việc, vừa có thể giảm cân.
+ Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, không nên chỉ ăn bánh biscotti để giảm cân. Hãy chú ý đến cân bằng dinh dưỡng để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Bên cạnh đó, cần luyện tập thể dục thể thao để có vóc dáng hoàn hảo nhất.
*** Nguồn bài viết : TÁC GIẢ
BÁC SĨ: GIAO THỊ KIM VÂN
CHUYÊN KHOA I CHUYÊN NGÀNH SẢN PHỤ KHOA
Bác sĩ Giao Thị Kim Vân: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm
được viết tại : yhocquoctehanoi.com.vn

Hình ảnh sản phẩm

Giá NLS