Mỗi ngày uống một ly Chia như này vào buổi sáng rất tốt cho tiêu hoá, tim mạch, ngừa tiểu đường và đẹp da nữa nhé 😊 Nhớ khuấy đều tay nheee 😝 ➖Trong 2 muỗng hạt Chia có chứa những dưỡng chất nào? Post này giúp các bạn hiểu thêm về sức mạnh của hạt Chia nhỏ bé nè 😝👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔻Chứa Kali nhiều hơn 64% so với 1 trái chuối 🔻Chứa gấp đôi chất chống oxi hoá so với việt quất 🔻Chứa 41% chất xơ cần thiết mỗi ngày 🔻Chứa Canxi gấp 5 lần sữa tươi 🔻Chứa Omega3 nhiều hơn cá hồi 🔻Chứa chất sắt gấp 3 lần rau chân vịt 🔻Chứa 20% protein cần cho cơ thể mỗi ngày 🔻Chứa 32% magie cần cho cơ thể mỗi ngày ➖ Ngoài ra, Hạt Chia tốt cho tiêu hoá, tim mạch, ngừa tiểu đường, giúp no lâu, đẹp da... Còn đợi chờ gì mà không uống Chia mỗi ngày 👏🏻💦 Chỉ cần bỏ 2 muỗng chia vào nước lọc, lắc đều rồi uống cả ngày thôi ☺️ Siêu đơn giản luôn nha 👍🏻 #thuyucsile_hn #chia #super #food #seeds #healthy ❌Nhớ khuấy lắc đều không là Chia sẽ bị vón cục đó nhe ❌