Ống lăn massage phục hồi cơ bắp (FOAM ROLLER) - FIRM 3313
Mô tả ngắn
Thể Thao & Dã Ngoại > Phụ Kiện Thể Thao & Dã Ngoại > Phụ Kiện Tập Luyện || Ống lăn massage phục hồi cơ bắp (FOAM ROLLER) - FIRM 3313
- Giao hàng toàn quốc
- Được kiểm tra hàng
- Thanh toán khi nhận hàng
- Chất lượng, Uy tín
- 7 ngày đổi trả dễ dàng
- Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Sản phẩm tương tự
Giới thiệu Ống lăn massage phục hồi cơ bắp (FOAM ROLLER) - FIRM 3313
Ống lăn Massage phục hồi cơ bắp loại gai cứng grid được thiết kế với bề mặt nhiều gai cứng, kích thích cơ bắp, tối ưu hiệu quả tập luyện. Sản phẩm được làm từ vật liệu tổng hợp EVA (Ethylene-vinyl acetate), mang đến độ dẻo dai và mềm mại cùng với khả năng đàn hồi hấp thu lực tuyệt vời.Ống lăn phục hồi cơ bắp Foam Roller là phương pháp giúp bạn tự Massage cơ thể hiệu quả và rẻ tiền nhất. Foam roller (ống lăn) ra đời từ cuối thế kỉ 20 nhưng chúng chỉ được sử dụng rộng rãi trong vài năm gần đây.
LỢI ÍCH
▪️ Giảm stress: một phương pháp Massage không mất tiền, các điểm đau nhức trên cơ thể được “nới lỏng”, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
▪️ Cải thiện vòng tuần hoàn máu: cho phép chất bổ dưỡng cũng như chất có hại vận chuyện trong cơ thể hiệu quả hơn, dẫn đến chức năng tế bào tốt hơn và cơ được phục hồi
▪️ Tăng sự linh hoạt: “Nới lỏng” hay “làm mềm” cơ. Khi cơ bị căng cứng (thiếu sự đàn hồi), nghĩa là cơ trở nên ngắn đi. ▪️ Foam roller sẽ tác động lực đủ sâu giúp kéo dài/giãn các sợi cơ này.
▪️ Giảm thiểu nguy cơ chấn thương, phục hồi sau chấn thương: Nếu xuất hiện nhiều điểm “căng cứng” ở phần cơ, đồng nghĩa những điểm đó có khả năng dính chấn thương cao. Lăn với foam rolling có thể giúp bạn tránh chấn thương cũng như tăng cường hiệu quả hoạt động thể thao.
▪️ Giảm bớt axit lactic: Các buổi tập dài, cường độ cao thường sản sinh ra axit lactic trong cơ (gây ra hiện tượng chuột rút). Sử dụng foam roller sau khi tập có thể giúp nồng độ axit lactic nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.
NGUYÊN LÝ TẬP LUYỆN
▪️ Lăn tác động lên mỗi vùng cơ trong 30 giây. Nếu bạn cảm thấy đau ở một điểm cụ thể nào đó, giữ nguyên tư thế đó trong 30 giây rồi tiếp tục.
▪️ Lăn với foam roller tốt nhất sau các buổi tập, trước lúc giãn cơ.
▪️ Lăn với foam roller thường là đau, đặc biệt là lần đầu bạn thử với nó. Khi tập thường xuyên, việc lăn với ống trở nên dễ chịu hơn.
▪️ Tránh lăn qua xương hay các khớp.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
▪️ Chất liệu: được làm từ vật liệu tổng hợp EVA (Ethylene-vinyl acetate), mềm nhẹ và đàn hồi tốt
▪️ Kích thước: dài 33cm, đường kính 13cm
▪️ Màu sắc: Xanh dương / Xanh Chuối
Hình ảnh sản phẩm
Giá MARMAJ
Từ khóa
dao bướm tập quay bình shaker gym dụng cụ tập gym tại nhà bóng gai tập tay trị liệu tập tay kìm bóp tay kìm bóp cơ tay đồ tập tay vat ly tri lieu tập cổ tay bộ tập cổ tay dụng cụ tập cơ tay kìm tập cơ tay 5-60kg có đếm dụng cụ tập cổ tay cầu lông gậy lò xo tập tay 30kg bóp tay tập cơ tay dung cu tap ngon tay bóng tập cổ tay tập tay lò xo đồ tập tay bóp tay dụng cụ tập tay tạ tay kìm tập cổ tay kìm tập tay đồ tập cơ tay banh tập vật lý trị liệu bóng tập tay dụng cụ tập cẳng tay to bóng gai cao su tập tay kìm bóp tay từ 40 kg đến 100 kg