Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn

Sách & Tạp Chí > Sách > Sách Sức Khỏe, Rèn Luyện & Ăn Kiêng || Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn

Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Tác giả Pamela S. Wiegartz - Kevin L. Gyoerkoe
Nhà xuất bản NXB Thanh Hóa
Đơn vị phát hành Công ty Cổ phần Văn Hóa Văn Lang
Ngày xuất bản 2021
Số trang 176
Kích thước 13.5 x 21 cm
Loại bìa Bìa mềm
Nội dung
"Cuộc sống luôn có nhiều điều khiến chúng ta phải lo âu. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể dừng việc chờ đợi hậu quả tồi tệ nhất - ngay cả khi biết rằng chúng không thực sự xảy ra? Bạn nói mình có thể đấu tranh với lo âu, điều này nghe có vẻ quen thuộc. Nhưng quan trọng hơn việc khiến bạn mất ngủ vài đêm, lo âu có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu bạn không kiểm soát được chúng.
Buông lo âu bỏ phiền muộn cung cấp chính xác những gì bạn cần. Đó là những bí quyết giúp bạn thanh thản tâm trí, thư giãn cơ thể và cải thiện cuộc sống. Sách bao gồm nhiều nội dung khác nhau như giáo dục về tâm lý, hướng dẫn cách xử trí khi có những biểu hiện của lo âu, hoảng sợ như tập thư giãn, tập hít thở sâu, tập giao tiếp quyết đoán... Bằng cách làm theo các hướng dẫn điều trị hành vi nhận thức trong sách, bạn sẽ thấy mình giảm được những căng thẳng và lo âu không đáng có, cải thiện được các mối quan hệ xã hội và quan trọng nhất là tìm lại được bản thân."

Hình ảnh sản phẩm

Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Sách - Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn

Giá ELEPHANT
Liên kết: Sữa dưỡng trắng sáng da Yehwadam Pure Brightening Emulsion (140ml)