Sách - Find Your Pace by Emma - Kirk Odunubi | Self Help / Nonfiction / Ngoại văn nhập khẩu UK

Giới thiệu Sách - Find Your Pace by Emma - Kirk Odunubi | Self Help / Nonfiction / Ngoại văn nhập khẩu UK

Tác giả: Emma Kirk-Odunubi
Nhà xuất bản: Bluebird
Năm xuất bản: 2026
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 288 trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9781035062799
Kích thước: 13 x 1.7 x 19.8 cm
**************************

All it takes is the first step.

As a child, Emma Kirk-Odunubi loved to run, revelling in that sense of freedom and the feel of the breeze on her skin. But as she grew up, her passion for this most simple of activities waned, overtaken by all the distractions that come with adult life. It was only when faced with the loss of her beloved father that Emma returned to running, and rediscovered its joy and its power. Now a certified coach and running gait expert, in Find Your Pace Emma reveals how running saved her life, how it can help you too, and - crucially - how to do it in the way that works for your lifestyle.

---------------------------------------------------

Chỉ cần bước đầu tiên là đủ.

Khi còn nhỏ, Emma Kirk-Odunubi rất thích chạy bộ, tận hưởng cảm giác tự do và làn gió mát trên da. Nhưng khi lớn lên, niềm đam mê với hoạt động đơn giản này của cô dần phai nhạt, bị lấn át bởi những phiền nhiễu của cuộc sống người lớn. Chỉ khi đối mặt với sự mất mát người cha yêu quý, Emma mới quay trở lại với chạy bộ, và khám phá lại niềm vui và sức mạnh của nó. Giờ đây, là một huấn luyện viên được chứng nhận và chuyên gia về dáng chạy, trong cuốn sách "Tìm nhịp độ của bạn", Emma tiết lộ cách chạy bộ đã cứu sống cô, cách nó có thể giúp bạn và - quan trọng hơn cả - cách chạy sao cho phù hợp với lối sống của bạn.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết