Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)

Thương hiệu: Heather Darwall-Smith | Xem thêm các sản phẩm Lĩnh vực khác của Heather Darwall-Smith
Tác giả HEATHER DARWALL-SMITHDịch giả TIỂU VŨNhà xuất bản Thế GiớiKích thước 17x22cmSố trang 224Ngày phát hành 2024 Giới thiệu sáchCác chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng th...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)

Tác giả HEATHER DARWALL-SMITH

Dịch giả TIỂU VŨ

Nhà xuất bản Thế Giới

Kích thước 17x22cm

Số trang 224

Ngày phát hành 2024

 

Giới thiệu sách

Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một loạt hệ quả thảm khốc.

Thông điệp của Heather Darwall-Smith trong cuốn sách này rất đơn giản: đừng hoảng loạn!

Con người được lập trình sinh học để ngủ được, và Heather khuyến khích chúng ta tìm ra những thay đổi có thể thực hiện trong lối sống để khiến đồng hồ sinh học hoạt động đúng nhịp, giúp chúng ta dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Khoa học về giấc ngủ mang đến câu trả lời chuyên sâu cho các câu hỏi về những khó khăn liên quan đến giấc ngủ và phơi bày những ngộ nhận và xu hướng nhất thời về giấc ngủ bằng cách tiếp cận từ góc độ khoa học thường thức mà ai cũng có thể hiểu được như: Thiếu ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ không? Tại sao đứa con tuổi vị thành niên của tôi thi thoảng lại ngủ gật ban ngày? Càng già thì ta càng khó ngủ phải không? Tại sao tôi nghiến răng, mộng du, nói, bị bóng đè… trong khi ngủ? Chăn ga gối đệm, quần áo ngủ, âm nhạc và không gian xung quanh nói chung có giúp cải thiện giấc ngủ của tôi không?...

----

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN T M ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.

MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!

 

#sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm

#khoahocvegiacngu

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)
Sách - Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM)

Giá NLK

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhNhã Nam
Ngày xuất bản2024-01-01 20:20:06
Dịch GiảTiểu Vũ
Loại bìaBìa cứng
Số trang224
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Thế Giới
SKU2992577098067
Liên kết: Phấn phủ Gold Collagen Ampoule Two-way Pact SPF40++ fmgt The Face Shop