Sách PANDABOOKS combo 2 cuốn Chạy đến đích +Cuộc cách mạng trong chạy bộ

Giới thiệu Sách PANDABOOKS combo 2 cuốn Chạy đến đích +Cuộc cách mạng trong chạy bộ

Sách PANDABOOKS combo 2 cuốn Chạy đến đích +Cuộc cách mạng trong chạy bộ

1 CHẠY ĐẾN ĐÍCH

Kinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn

Tác giả: Amanda Brooks

Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)

Dịch giả: Chu Minh Ngọc

Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Giá bìa: 250.000 đồng

Mã vạch: 8935077039719

ISBN: 978-604-85-1034-3

Số trang: 464 trang

Khổ sách: 14.5x20.5

Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.

Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. 

2. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ

Tác giả: Nicholas Romanov & Kurt Brungardt

Dịch giả: Tiến Seven (Hiệu đính), Nguyễn Hoàng Thiện (dịch)

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du Lịch

Năm xuất bản: 2019

Khổ sách: 14.5x20.5

Số trang: 312 trang

Giới thiệu sách

Có phải chúng ta đã chạy sai cách?

Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy?

Kiểu sải chân an toàn nhất là gì?

Có bao nhiêu loại?

Và rốt cuộc thì một sải chân là gì?

Cho đến bây giờ vẫn chưa có sự chỉ dẫn rõ ràng nào giúp giải toả được những thắc mắc này. Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

dot to dot cơ thể tự chữa lành yoga công thức chạy bộ của daniels thiếu lâm quyền yoga sách sách dạy yoga thân hình đẹp yoga trị liệu sách yoga sách chạy bộ ayurveda kéo giãn cơ thể giải phẫu yoga luân xa chữa bệnh bằng luân xa khí công hơi thở cân bằng và đánh thức luân xa golf sách sách cờ vua yoga toàn thư kéo dãn cơ thể thiền chạy bộ quần tập yoga cờ vua sách chơi cờ vua sách dạy cờ vua sách cờ vua lương trọng minh sách dạy yoga