Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Thương hiệu: Many Authors | Xem thêm các sản phẩm Health, Fitness & Sports của Many Authors
Tác giả: Many AuthorsNhà xuất bản: DKNăm xuất bản: 2022Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 224 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780241699539Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm-----------------------------...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Tác giả: Many Authors

Nhà xuất bản: DK

Năm xuất bản: 2022

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 224 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780241699539

Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm

---------------------------------

Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalize your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!

---------------------------------

Khám phá khoa học đằng sau hơn 50 bài tập Pilates để thành thạo từng động tác một cách tự tin và kiểm soát.

DK mang đến cho bạn một cuốn sách sức khỏe đột phá, giúp bạn làm mới các bài tập và hoàn thiện việc tập Pilates, bằng cách hiểu rõ hoạt động của cơ, hơi thở và các kỹ thuật cần thiết trong từng bước thực hiện.

Bạn có biết rằng tập Pilates có thể tăng cường sức mạnh cho phần thân, cải thiện độ linh hoạt và tư thế, đồng thời giúp giảm căng thẳng và lo lắng? Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học, hãy tìm hiểu cách các bài tập Pilates mang lại lợi ích cho mọi hệ thống trong cơ thể. Khoa học Pilates tiết lộ những sự thật với các hình ảnh minh họa có chú thích, cho thấy cơ chế, góc độ, cách lưu thông máu và hô hấp của bạn bị ảnh hưởng, các hoạt động chính của cơ và khớp hoạt động bên dưới bề mặt của mỗi bài tập, sự liên kết an toàn, và nhiều hơn nữa!

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Giá RSWETH

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhDK Publishing
Nhà xuất bảnDK Publishing
Ngày xuất bản2022-05-26 13:15:08
ISBN-139780241699539
Loại bìaBìa mềm
Số trang224
SKU3486764563445
Liên kết: Phấn nước lâu trôi Ink Lasting Cushion SPF30 PA++ fmgt The Face Shop