Sách tiếng Anh - What To Say When You Talk To Yourself

Giới thiệu Sách tiếng Anh - What To Say When You Talk To Yourself

Xuất bản lần đầu năm 1986, What to Say When You Talk to Yourself là tác phẩm thuộc thể loại Thúc đẩy / Phát triển bản thân (Self-Help / Personal Development) kinh điển của nền văn học Mỹ, được viết bởi Tiến sĩ Shad Helmstetter (sinh năm 1943) – một nhà nghiên cứu tiên phong trong lĩnh vực hành vi và tư duy con người.

“What to Say When You Talk to Yourself” – Bẻ khóa tư duy bằng kỹ thuật tự đối thoại tích cực

Tác phẩm đi sâu vào cấu trúc logic của nhận thức: bộ não con người hoạt động như một máy tính cá nhân và những gì chúng ta tiếp thu từ môi trường xung quanh chính là nguồn dữ liệu được lập trình sẵn. Tiến sĩ Helmstetter chỉ ra rằng, từ khi sinh ra cho đến khi trưởng thành, phần lớn những thông tin chúng ta nhận được là tiêu cực hoặc mang tính hạn chế, tạo thành những "bộ lọc" vô thức ngăn cản chúng ta đạt được tiềm năng tối đa.

Luận điểm cốt lõi của cuốn sách tập trung vào việc đảo ngược quy trình này thông qua kỹ thuật "Self-Talk" (Tự đối thoại). Tác giả hướng dẫn người đọc nhận diện 5 cấp độ của tự đối thoại – từ mức độ chấp nhận tiêu cực cho đến mức độ khẳng định mục tiêu tối thượng. Thay vì chỉ đưa ra lời khuyên chung chung, cuốn sách thiết lập các bước thực hành cụ thể nhằm thay thế những đoạn hội thoại nội tâm độc hại bằng các câu khẳng định mang tính xây dựng. Quá trình này giúp tái cấu trúc các lối mòn tư duy, tạo tiền đề để thay đổi thái độ và hành vi trong cuộc sống hằng ngày.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

韩语图解词典 (picture dictionary) oxford dictionary oxford bookworms scholastic english grammar in use english grammar in use?utm_source=google oxford word skills basic oxford word skills idioms and phrasal verbs intermediate english grammar in use fifth edition oxford grammar essential grammar in use vocabulary in use english collocation in use english grammar in use raymond murphy english vocabulary in use key grammar in use raymond murphy oxford word skills word skills oxford word skills practical english usage advanced grammar in use grammar in use idioms and phrasal verbs 1000 useful words oxford picture dictionary oxford grammar grammar english in use grammer in use