Sách - Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

    Thương hiệu: Shunmyo Masuno | Xem thêm các sản phẩm Thể Dục - Thể Thao của Shunmyo Masuno
    Sách & Tạp Chí > Sách > Sách Sức Khỏe, Rèn Luyện & Ăn Kiêng || Sách - Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái
    • Giao hàng toàn quốc
    • Được kiểm tra hàng
    • Thanh toán khi nhận hàng
    • Chất lượng, Uy tín
    • 7 ngày đổi trả dễ dàng
    • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

    Giới thiệu Sách - Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

    Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

    Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức. Bạn vẫn có thể ngồi thiền. Một ngày của bạn sẽ tươi mới hơn nữa bằng 10 phút ngồi thiền mỗi sáng. Tâm yên bình chính là phép màu khiến cuộc sống trở nên thoải mái. Và tọa thiền là cách thực hành hiệu quả nhất giúp bạn đạt đến tâm an yên.

    Hà cớ gì mà những con người hiện đại lại có thiên hướng quan tâm tọa thiền đến vậy? Nguyên nhân phải chăng nằm ở “trạng thái tồn tại” của thời đại này – thời đại chúng ta đang sống – thời đại mà con người ngập ngụa trong tất thảy các loại thông tin, xã hội không ngừng biến đổi với tốc độ nhanh chóng mặt? Giữa trạng thái bộn bề đó, con người đang đánh mất sự an yên trong tâm, không thể điềm tĩnh, thư giãn. Công việc vất vả, quan hệ đồng nghiệp tồi tệ… Có lẽ rằng, những cảm giác các bạn đang phải đối mặt hằng ngày bắt nguồn từ xao động nơi tâm hồn, giả như đánh mất cái tôi bình yên, không thể an yên như ước nguyện.

    Đúng thực rằng, tọa thiền sẽ giúp tâm không xao động và linh hoạt. Số đông thiền tăng nguyện cầu đạt đến cảnh giới đó của tâm và tọa thiền được đặt ở trung tâm trên bước đường tu hành đạt đến cảnh giới ấy. Những sự việc mang tính lịch sử nhân loại là minh chứng cho nhận định này.

    Ngồi tĩnh tâm trong yên lặng, nhìn thấu nội tâm của bản thân chính là tọa thiền. Vì thế, trong lúc ngồi thiền, ta có thể cách xa khỏi vô vàn thông tin quấy nhiễu tâm mình, buông lơi khỏi đổi thay của nhân gian khiến tâm tư bất ổn. Tâm sẽ dần an yên, tĩnh lặng. Chỉ có điều, quả thực “khá khó để bắt đầu” tọa thiền. Do vậy, ở cuốn sách này, tôi muốn đề xướng việc “tọa thiền trên ghế”, tức là thiền khi đang ngồi trên ghế. Bằng cách đưa việc tọa thiền trên ghế chỉ trong 10 phút vào sinh hoạt hằng ngày, chắc chắn tâm sẽ đổi thay. Chúng ta có thể tiếp nhận nỗi khổ sở và đắng cay trong công việc, quan hệ với đồng nghiệp, hơn nữa, không đánh mất sự bình lặng và an yên ở tâm mình.

    #newshop hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc!
    ------------------------------------------------------
    Công ty phát hành: Thái Hà Books
    Tác Giả: Shunmyo Masuno
    Số Trang: 152
    Năm Xuất Bản: 2022
    Nhà Xuất bản: Hà Nội
    Kích Thước: 13 x 20.5 cm
    Bìa: Mềm

    Hình ảnh sản phẩm

    Sách - Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái
    Sách - Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

    Giá SDCRV
    Liên kết: Tinh chất dưỡng mi Maxx Eye Vegan Lash Ampoule fmgt The Face Shop