“Stop Overthinking: Sống tự do, không âu lo” thuộc chủ đề kỹ năng sống là cuốn sách self-help (gần như) đầu tiên mình đọc sau một khoảng thời gian dài bài trừ thể loại này và mình thực sự rất ngạc nhiên trước những lời khuyên thiết thực cũng như hình thức dễ đọc của nó. Trước kia mình hay nghĩ đọc self-help là sáo rỗng, nửa mùa, nỗ lực ảo vì đọc xong cũng không thấy mình tốt lên tí nào (đúng rồi, có tự thân vận động đâu mà tốt lên), nhưng dạo này stressed quá đọc các thể loại khác không vào, càng đọc càng suy nên thử quay qua self-help xem sao.
Cuốn “Stop Overthinking” này mới được xuất bản tại Việt Nam nên tìm mãi chưa có review nào chi tiết cả, mình nhắm mắt mua đại, mà đọc xong thì ok phết nên quyết tâm review ra trò.
Sơ lược về tác giả Chase Hill và Scott Sharp. Chase Hill là chuyên gia về phát triển cá nhân, quản lý căng thẳng và tương tác xã hội. Các cuốn sách và bài viết của ông thường gần gũi và trung thực, sẵn sàng chia sẻ chia sẻ câu chuyện cá nhân, từ trải nghiệm thật của chính mình, với cách kể mach lạc, lời khuyên rõ ràng giúp người đọc có thể thay đổi một cách nhanh chóng. Scott Sharp khó tìm thông tin hơn, nhưng cả hai tác giả đã hợp tác trong hơn một cuốn sách, mình nghĩ do sự hòa hợp về tư duy và phong cách viết của họ.
***
STOP OVERTHINKING - SỐNG TỰ DO, KHÔNG ÂU LO - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực
Tác giả: Chase Hill - Scott Sharp
Nhà phát hành: Ymate
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Khổ sách: 15 x 20,5 cm
Số trang: 203 trang
Cân nặng: 500gr
Năm phát hành: 2024
***
#stop_overthinking #ymate
