Thư giãn, ngủ ngon giấc: Xông hơi hoặc khuếch tán tinh dầu trong phòng,mùi hương thiên nhiên của tinh dầu gừng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Ngoài ra, tinh dầu gừng còn có tác dụng nổi trội trong việc chống viêm nhiễm, nhiễm trùng, làm chậm quá trình oxy hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch, chống buồn nôn,… Một số lưu ý khi dùng tinh dầu gừng:
Không nên uống hoặc ăn tinh dầu. Cần tới tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng cho phụ nữ mang thai và trẻ em, người đang bệnh nặng. Nên thử phản ứng của da trước khi dùng để đảm bảo an toàn. Không để tinh dầu vướng vào những vùng nhạy cảm gây hại cho da của bạn. Nếu tinh dầu bị biến đổi có mùi và màu sắc kì lạ không được tiếp tục sử dụng nữa. Không để ngấm nước hay các sản phẩm khác rơi vào vì sẽ làm hỏng tinh dầu. Bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, không để để tinh dầu tiếp xúc với lửa. Không để tinh dầu rơi vào mắt hoặc các vết thương hở. Hạn dùng tốt nhất được đề nghị là 3-4 năm sau khi mở nắp. Tránh xa tầm tay trẻ em.