Bẫy hạnh phúc – Một cuốn sách viết về kiếm tìm hạnh phúc với những phương pháp đã được kiểm chứng bằng khoa học, đã được dịch ra hơn 30 ngôn ngữ, đã bán được hơn 1 triệu bản và đã được áp dụng bởi nhiều chuyên gia tư vấn tâm lý trên toàn thế giới.
Hạnh phúc là gì? Một cuộc sống hạnh phúc thực sự như thế nào? Làm sao để có được hạnh phúc? Bạn có bị mắc kẹt trong chiếc bẫy hạnh phúc không?
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Russ Harris giải thích cách hầu hết chúng ta cố gắng tìm kiếm hạnh phúc nhưng kết cục lại khiến bản thân đau khổ, căng thẳng và lo lắng. Để rồi Russ Harris cung cấp cho bạn một phương tiện để thoát khỏi đại dịch căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, mở ra những bí mật để có một cuộc sống thực sự trọn vẹn.
Đó chính là Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Liệu pháp này sẽ giúp bạn giải phóng bản thân khỏi trầm cảm, lo lắng và bất an, thay vào đó xây dựng một cuộc sống ý nghĩa, hiểu rõ giá trị của bạn, phát triển lòng trắc ẩn và tìm thấy sự hài lòng thực sự với hướng dẫn lớn hơn và tốt hơn để:
Giảm căng thẳng và lo lắng
Xử lý những suy nghĩ và cảm xúc đau đớn hiệu quả hơn
Phá vỡ thói quen tự hạ thấp bản thân
Vượt qua sự bất an và nghi ngờ bản thân
Xây dựng mối quan hệ tốt hơn
Cải thiện hiệu suất và tìm kiếm sự thỏa mãn trong công việc
Nhà Sách luôn luôn cập nhật những đầu sách mới nhất để các khách hàng tiện theo dõi. Và để khách hàng dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, nhà sách online chúng tôi còn chia sẻ những review của bạn đọc. Để phục vụ bạn đọc ở khắp mọi nơi, Nhà Sách Anh Thành thực hiện chương trình miễn phí phí vận chuyển cho những đơn hàng trên phạm vi toàn quốc.
Nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi trong phần chat. Chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng giải đáp cho bạn!#sach #sachkinang #nhasach #sachmoi #nhasachonline #thanhanbooks #truyen #tieuthuyet #yhoc #dinhduong #suckhoe #sachykhoa #sachdinhduong #nhasachthanhanhcm #sachthamkhao #sachvanhoc #sachluyenthi #sachtongiao #sachphatgiao #sachthethao #sachkinhte #sachdienanh #bayhanhphuc #ngungvatlonvabatdausong #alphabooks #omega #medinsights #kynangsong #sachmoi2023 #russharris
#anhthanh . vn hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Hàng chính hãng | Có |
---|---|
Công ty phát hành | Alpha Books |
Ngày xuất bản | 2023-09-08 15:22:17 |
Loại bìa | Bìa mềm |
Số trang | 412 |
Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Dân Trí |
SKU | 9972275934263 |
fahasa chủ nghĩa khắc kỷ thần số học đàn ông sao hỏa đàn bà sao kim tâm lý học tội phạm atomic habits binh pháp tôn tử sách nguyễn phi vân nhà sách tiki thích nhất hạnh sách song ngữ anh việt sách hay 999 bức thư gửi chính mình hành trình về phương đông vãn tình đắc nhân tâm trên đường băng tư duy phản biện tôi tự học sức mạnh của ngôn từ thiết kế cuộc đời thịnh vượng sức mạnh tiềm thức bạn đắt giá bao nhiêu bạn không thông minh lắm đâu hiểu về trái tim tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu tâm lý học đúng việc đọc vị bất kỳ ai